早起きをするためには早寝が必要 早起きをするとこんなにいいことがあるらしいです。 スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる。」 毎朝5時に起きてコードを書くソフトウェアエンジニア 毎朝4時半に起きる生活を10年以上続けて…

10年以上毎日タバコを吸い続けてきました。1日1箱。1日20本。 一生吸い続ける気はないけど、今やめる必要はない。 やめようと思えばいつでもやめられる。でも今はまだそのときではない、と考えていました。 そんな私が、禁煙して1ヶ月経過しました。 いろい…